Esistono tecniche che si ispirano ad una concezione della vita in cui la Natura è il fulcro. Tali tecniche prendono origine dalle grandi tradizioni d’Oriente ed Occidente e si ispirano alla visione olistica, considerando inscindibili la mente, il corpo fisico e lo spirito. Questi approcci sono oggi riconosciuti da tutti come sicuri coadiuvanti della salute e del benessere e particolarmente utili per la prevenzione.